อาการปวดหลังและเหนื่อยล้าจากการขับรถเป็นปัญหาที่พบบ่อย โดยเฉพาะเมื่อต้องเดินทางไกลหรือต้องเผชิญกับการจราจรที่ติดขัด การจัดท่านั่งให้เหมาะสมจึงไม่ใช่แค่เรื่องของความสบาย แต่ยังช่วยเพิ่มทัศนวิสัยและความปลอดภัยในการขับขี่อีกด้วย วันนี้เรามีเทคนิคการปรับเบาะรถยนต์ให้ถูกต้องเพื่อถนอมร่างกายมาฝากกันครับ

5 ขั้นตอนการปรับเบาะเพื่อลดอาการปวดเมื่อย

1. ปรับระยะห่างของเบาะ (Seat Distance)

เริ่มต้นด้วยการเหยียบแป้นเบรกหรือคันเร่งให้สุด เข่าของคุณควรจะ งอเล็กน้อย (ประมาณ 120-130 องศา) ไม่เหยียดตึงจนเกินไป เพราะหากขาเหยียดตึงเกินไปจะทำให้แรงกระแทกส่งตรงไปยังสะโพกและหลังส่วนล่างได้ง่าย ซึ่งหากใครที่ใช้บริการ เช่ารถ มาขับชั่วคราว ควรเช็กระยะนี้เป็นอันดับแรกเพื่อให้คุ้นชินกับระยะเบรกของรถคันนั้นๆ

2. ความสูงของเบาะ (Seat Height)

ปรับความสูงของเบาะให้มองเห็นเส้นทางได้อย่างชัดเจน โดยให้มีระยะห่างระหว่างศีรษะกับหลังคาประมาณหนึ่งฝ่ามือ เพื่อความปลอดภัยหากเกิดการกระแทก การมองเห็นที่กว้างไกลจะช่วยลดความเกร็งของกล้ามเนื้อคอและบ่าได้ดี สำหรับผู้ที่มองหา รถเช่า รุ่นใหม่ๆ มักจะมีระบบปรับเบาะไฟฟ้าที่ช่วยให้หาจุดสมดุลได้ง่ายขึ้น

3. พนักพิงหลัง (Backrest Reclination)

องศาของพนักพิงควรเอนไปด้านหลังเล็กน้อยที่ประมาณ 100-110 องศา ไม่ควรตั้งฉากเกินไปหรือเอนนอนจนเกินไป เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อหลังทำงานหนักและเอื้อมมือไปจับพวงมาลัยลำบาก การเลือกใช้บริการ รถเช่ากรุงเทพ ในช่วงที่รถติดนานๆ การมีพนักพิงที่รองรับแผ่นหลังได้แนบสนิทจะช่วยลดอาการออฟฟิศซินโดรมจากการขับรถได้

4. การปรับพวงมาลัย (Steering Wheel)

เมื่อหลังพิงพนักแล้ว ให้ลองยืดแขนวางพาดบนพวงมาลัย ข้อมือควรจะวางอยู่บนขอบพวงมาลัยพอดี ซึ่งจะทำให้เวลาจับพวงมาลัยจริง แขนจะงอเล็กน้อยและไม่เกร็งไหล่ ปัจจุบันกระแสการ เช่ารถไฟฟ้า กำลังมาแรง ซึ่งรถยนต์กลุ่มนี้มักมีการออกแบบพวงมาลัยที่กระชับและเบามือ ช่วยให้การควบคุมรถในเมืองไม่น่าเบื่อและไม่เมื่อยล้าจนเกินไป

5. หมอนรองศีรษะ (Head Restraint)

ปรับให้ส่วนกึ่งกลางของหมอนรองศีรษะอยู่ในระดับเดียวกับระดับสายตาหรือใบหู และให้ศีรษะอยู่ห่างจากหมอนไม่เกิน 2-3 เซนติเมตร เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บของต้นคอ (Whiplash) หากถูกชนท้าย

สรุป

การให้ความสำคัญกับท่านั่งตั้งแต่ออกตัว จะช่วยให้การเดินทางของคุณราบรื่นและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว ไม่ว่าคุณจะขับรถส่วนตัว หรือใช้บริการ รถเช่ารถไฟฟ้า เพื่อทดสอบสมรรถนะก่อนตัดสินใจซื้อ การรู้วิธีปรับเบาะที่ถูกต้องถือเป็นทักษะพื้นฐานที่คนรักรถไม่ควรละเลย

หากคุณต้องเดินทางเข้าเมืองเป็นประจำและไม่อยากรับภาระเรื่องการบำรุงรักษา การเลือก เช่ารถไฟฟ้ารายเดือน ก็เป็นทางเลือกที่คุ้มค่าและช่วยให้คุณได้ใช้รถที่มีเทคโนโลยีเบาะนั่งที่ทันสมัยและซัพพอร์ตสรีระได้ดีขึ้นครับ

สำนักงานใหญ่ รถเช่าดอนเมือง

ตั้งอยู่เลขที่ 279/57 ถนนวิภาวดีรังสิต แขวงสนามบิน เขตดอนเมือง กรุงเทพมหานคร 10210

เวลาเปิดทำการ 08.00 – 20.00 น. ทุกวัน

Call center 02 – 002 – 4606

092-284-8660 / 090-638-4888  / 086-993-3082

Line ID : @ecocar

Email : info@thairentecocar.com

            thairentecocar@gmail.com

WhatsApp :  0869933082

ธนาคารไทยพาณิชย์

เลขบัญชี : 605-2588466

ชื่อบัญชี : บริษัท ไทยเร้นท์อีโก้คาร์ จำกัด

บัญชีประเภทออมทรัพย์

**อ่าน** เงื่อนไขสัญญาเช่า  (คลิก)